Первый турнир ребёнка:
инструкция для родителей

За годы работы я провожал на первый турнир сотни мальчишек — и почти столько же мам и пап. И честно скажу: дети волнуются меньше. Ребёнок выходит бороться, а родитель остаётся на трибуне наедине со всеми страхами сразу — и незнание того, как всё устроено, раздувает эти страхи вдвое. Поэтому вот вам спокойная инструкция: когда ребёнок готов к первому старту, как проходят допуск и взвешивание, что положить в сумку, чем занят турнирный день и — самое важное — что сказать после схватки. Прочитаете — и на трибуне будете сидеть как человек, который всё знает заранее.

Зачем ребёнку соревнования

Соревнование — это итог тренировочной работы, экзамен, который не сдашь заочно. Именно на турнире видно, чему ученик действительно научился: техника, которая красиво получалась на податливом партнёре, впервые проверяется на сопернике, который сопротивляется по-настоящему. Соревнования обогащают опыт, оттачивают мастерство и — главное для детского возраста — закаляют волю. Никакая тренировка не даст того нервного напряжения, которое ребёнок проживает и побеждает на турнире.

Поэтому первый старт — это в первую очередь испытание не техники, а характера. Так к нему и стоит относиться: не «выиграет или проиграет», а «выйдет и поборется». О том, как мы готовим эту сторону спортсмена, я подробно писал в статье о морально-волевой подготовке.

Когда ребёнок готов: правила допуска

Здесь всё строже, чем многие думают, — и это правильно. К участию в соревнованиях допускаются занимающиеся, которые:

• прошли обучение и тренировку не менее 6 месяцев — раньше полугода на ковёр соревнований никто не выходит;
• находятся под систематическим медицинским наблюдением — у врачебно-физкультурного диспансера или кабинета врачебного контроля;
• получили разрешение тренера и врача — причём разрешение действительно, только если оно получено не ранее чем за 14 дней до начала соревнований.

На практике я смотрю шире формальных требований. Готовность к первому старту — это поставленная самостраховка, два-три приёма, которые получаются на сопротивляющемся партнёре, и желание самого ребёнка. Последний пункт — обязательный: на первый турнир не отправляют, на него отпускают. Ориентир по количеству: на этапе начальной подготовки план — всего 4–5 соревнований и 8–12 схваток в год. Никакой гонки: у мастеров спорта соревновательных схваток по 40–48 в год, но между этими цифрами лежат годы.

Взвешивание: как это происходит

Слово «взвешивание» пугает родителей начитавшихся про сгонку веса. Выдыхайте: к детскому спорту это не относится. Ребёнок борется в своей естественной весовой категории — той, в которой он живёт и тренируется. Задача взвешивания одна: чтобы на ковре встречались равные по весу соперники, — это и справедливость, и безопасность.

Технически всё просто: взвешивание проводится накануне или в день соревнований и длится, по правилам, один час; на крупных турнирах оно проходит во все дни соревнований для выступающих категорий. Взвешиваются борцы в борцовском трико. Заодно судьи проверяют документы и медицинский допуск — вот почему справка от врача должна быть свежей.

Как устроен турнирный день

Соревнования проходят на круглом ковре диаметром от 7 до 9 метров (всероссийские — на девятиметровом), и на нём в течение дня сменяют друг друга десятки пар. После взвешивания проходит жеребьёвка: она распределяет участников по турнирной сетке, и тренер уже примерно понимает, с кем и когда предстоит бороться его ученикам.

Дальше — главная особенность борцовского турнира, к которой стоит подготовиться: ожидание. Сама схватка у детей коротка — считанные минуты. Но между схватками могут пройти часы: пары вызывают по порядку сетки, категория за категорией. Претенденты на высокие места проводят за один-два дня по пять-семь схваток — представляете, сколько длится такой день? У новичка схваток меньше, две-четыре, но ожидания это не отменяет. Возьмите ребёнку воду, лёгкую еду и займите паузы: посмотреть чужие схватки с трибуны — само по себе учёба.

Как понять, что происходит на ковре, за что дают баллы и что такое туше — я разобрал в отдельной статье о правилах борьбы для родителей. Перечитайте её накануне турнира — трибуна станет в разы интереснее.

Сумка борца: что взять с собой

Собирайте с вечера, вместе с ребёнком — пусть привыкает отвечать за свою экипировку. Проверенный список:

• борцовское трико — то, в котором он взвешивается и борется; на турнирах нужны оба цвета, красное и синее, — уточните у тренера;
• борцовки — только чистые, в них не ходят по улице;
• сменная футболка и полотенце — после схваток ребёнок мокрый;
• вода и лёгкая еда — банан, батончик, хлебцы; ничего тяжёлого и ничего нового, что желудок не пробовал;
• документы — свидетельство о рождении, медицинский допуск, полис; что именно нужно — скажет тренер;
• тёплая кофта — в спортзалах ожидание бывает прохладным.

Как болеть: правила трибуны

Здесь у меня три просьбы, выстраданные годами:

1. Не подсказывайте. У ковра ребёнком руководит тренер — он знает, что ученик умеет, а что ещё нет. Когда с трибуны летит «бросай его!», а бросок ещё не поставлен, ребёнок разрывается между двумя командирами и не слушает ни одного.
2. Болейте за смелость, а не за счёт. Хлопайте удачным действиям — и своего, и соперника. Ребёнок должен слышать с трибуны поддержку, а не тревогу.
3. Никаких претензий к судьям и чужим детям. Соперник вашего сына — такой же мальчишка на своём первом турнире. Уважение к сопернику — часть борьбы, и учится оно в том числе на трибуне.

После турнира: самый важный разговор

Схватки закончились, и наступает момент, который важнее всего турнира, — разговор с родителями. Правило простое: сначала — про смелость, потом — про борьбу, и только потом — про результат. «Ты вышел и боролся — я горжусь» стоит дороже любого разбора. Конкретные удачные действия отметьте отдельно: «как ты здорово ушёл с моста» — ребёнок должен знать, что вы видели его борьбу, а не только табло.

Разбор ошибок оставьте тренеру — это моя работа, и делается она на следующей тренировке, на спокойную голову. А если турнир закончился слезами, вот вам факт для утешения: борцы достигают наивысших результатов в возрасте от 22 до 30 лет, олимпийский чемпион Анатолий Рощин выиграл Игры в 40, а Александр Мазур стал чемпионом мира в 41 год. Путь борца — из самых длинных в спорте. Первый турнир на этом пути не решает ничего — кроме того, что путь начался. Куда он ведёт дальше, я рассказывал в статье о многолетнем плане подготовки.

Вопросы родителей