Спарта — на главную 📞 Записаться
Статьи тренера · Легенды · Греко-римская борьба

Роман Власов:
два золота школы Карелина

Пишет старший тренер школы «Спарта» · Геленджик · 18 июля 2026 · чтение ~8 минут
Роман Власов — портрет молодого олимпийского чемпиона по греко-римской борьбе

В прошлом выпуске «Легенд» я рассказывал об Александре Карелине — величайшем борце XX века. Сегодня — о человеке, который вырос в том же новосибирском зале, у того же тренера, и доказал, что великая школа не заканчивается на одном чемпионе. Роман Власов взял олимпийское золото в Лондоне в двадцать один год, повторил в Рио — и по дороге показал такой характер, что о нём писали газеты, далёкие от спорта. Для нас, тренеров, его история — лучший ответ на вопрос «а что будет после Карелина?». Будет следующий. Если школа настоящая.

Наследник по прямой

Роман Власов родился 6 октября 1990 года в Новосибирске — в городе, где к тому времени уже гремело имя Карелина. Мальчишкой он пришёл в тот самый зал и попал к тому самому наставнику — Виктору Михайловичу Кузнецову. Дальше всё развивалось стремительно по любым меркам: в 2011 году двадцатилетний Власов выигрывает чемпионат России в Красноярске, затем — чемпионат мира в Стамбуле, и в том же году получает звание заслуженного мастера спорта. А ещё через год становится олимпийским чемпионом.

Такой темп не бывает случайным. За ним — многолетний план подготовки, начатый задолго до первых больших стартов, и школа, которая знает, как доводить талант до вершины, потому что уже делала это.

Один зал, один тренер, два чемпиона

Виктор Михайлович Кузнецов — фигура, о которой стоит рассказывать отдельно. Тренер, который вырастил Карелина — три олимпийских золота, — мог бы спокойно остаться в истории «наставником величайшего». Вместо этого он взял новое поколение мальчишек и через годы вывел на олимпийский пьедестал ещё одного своего ученика. Первый и личный тренер Власова на протяжении всей карьеры — один и тот же человек: Кузнецов.

Ключевая деталь: два олимпийских чемпиона разных поколений из одного зала и от одного тренера — это не везение, а работающая система. Методика, требования, атмосфера зала передаются от старших к младшим. Именно поэтому мы в «Спарте» так дорожим преемственностью: старшие ученики помогают младшим, а тренер ведёт борца годами, как это принято в лучшей традиции нашей школы борьбы.

Кстати, у нас на сайте есть и «официальная» страница Власова в зале славы чемпионов — с полным списком регалий. Здесь же я хочу рассказать то, чего в сухом списке не видно.

Лондон-2012: золото в двадцать один

Бросок в исполнении борца греко-римского стиля — высокая амплитуда, соперник в воздухе
Фирменная бросковая борьба: соперник ещё в воздухе, а схватка уже сделана

На Олимпиаду в Лондон Власов ехал действующим чемпионом мира — и всё равно оставался «молодым» в глазах специалистов: в весе до 74 килограммов хватало опытных звёзд. Он прошёл турнир так, как проходят его большие мастера: ровно, без надрыва, забирая у каждого соперника его сильные стороны. В финале — победа над армянским борцом, и в двадцать один год Власов на высшей ступени олимпийского пьедестала.

После Лондона посыпалось всё, что положено чемпиону: орден Дружбы, звание первого номера мировой классификации, чемпионат Европы 2012 года в Белграде и 2013-го в Тбилиси, победа на Универсиаде-2013 в Казани, серебро чемпионата мира в Будапеште. Но главная проверка была впереди.

Рио-2016: схватка, где кончился кислород

Рефери поднимает руку борца-победителя в синем трико
Рука поднята: золото Рио — второе олимпийское

Полуфинал Олимпиады в Рио-де-Жанейро против хорвата Божо Старчевича вошёл во все спортивные хроники. В борьбе за захват соперник жёстко передавил Власову шею — и Роман на несколько секунд потерял сознание прямо на ковре. Врачи, пауза, весь зал стоит. Дальше произошло то, ради чего я рассказываю эту историю ученикам: Власов пришёл в себя, продолжил схватку и выиграл её. А вечером того же дня вышел в финал против датчанина — и взял второе олимпийское золото.

Мы много говорим с ребятами про морально-волевую подготовку, и я всегда подчёркиваю: воля — это не крик и не стиснутые зубы напоказ. Это способность вернуться в борьбу из самой глубокой ямы, в которую тебя загнала схватка. Полуфинал Рио — эталон этого качества.

Титулы: карта побед

Стиль Власова: борьба, на которую красиво смотреть

Есть борцы, которые побеждают, и есть борцы, на которых ходят смотреть. Власов — из вторых, при том что побеждает он тоже. Его греко-римская борьба — это чистые амплитудные броски, лёгкое передвижение, мгновенный переход от защиты к атаке. В весовых категориях 74–75 килограммов, где скорость и техника значат больше грубой массы, он выглядел эталоном: не «перетерпеть соперника», а переиграть.

Для юного борца это очень важная витрина. Побеждать можно по-разному, но техничная борьба живёт дольше силовой: она меньше зависит от возраста, веса и здоровья, и именно она превращает коронный приём в произведение искусства. Когда мои ученики спорят, «что главнее — сила или техника», я просто показываю им записи схваток Власова.

Уроки Власова для наших ребят

Из архива
Финал Олимпиады-2012 в Лондоне: Роман Власов против Арсена Джулфалакяна, борьба за захват
Финал Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, греко-римская борьба, категория до 74 кг: Роман Власов (в красном трико, RUS) и Арсен Джулфалакян (Армения) борются за захват в схватке за золото. Посмотрите, как оба «закрыты»: головы прижаты, руки спрятаны — на этом уровне свободный захват не отдают никому. Именно поэтому мы столько работаем над школой захватов: финал Олимпиады выигрывается в этой невидимой борьбе.Фото: Robin Bray-Hurren, CC BY 2.0, Wikimedia Commons · ч/б-обработка «Спарта»

Вопросы родителей

Почему Власова называют продолжателем Карелина?
Они воспитанники одного новосибирского зала и одного тренера — Виктора Михайловича Кузнецова. Карелин взял три олимпийских золота, Власов — два. Один тренер, вырастивший олимпийских чемпионов двух разных поколений, — редчайший случай в мировом спорте, и именно это называют настоящей школой.
Сколько лет было Власову, когда он стал олимпийским чемпионом?
Двадцать один год — на Играх в Лондоне в 2012 году он победил в категории до 74 кг. К тому моменту он уже был чемпионом мира: титул в Стамбуле он взял в двадцать лет. Второе олимпийское золото пришло в Рио-де-Жанейро в 2016 году.
Не опасна ли борьба, если даже чемпионы теряют сознание на ковре?
Эпизод в Рио — экстремальная ситуация уровня олимпийского полуфинала взрослых профессионалов, а не детской секции. В детской борьбе правила жёстко ограничивают опасные захваты, а первое, чему мы учим, — самостраховка и умение падать. По статистике травм борьба безопаснее многих игровых видов спорта именно из-за этой культуры страховки.
Мой ребёнок лёгкий и быстрый, а не «силач». У него есть шанс в борьбе?
Именно у таких ребят и есть: категории 74–75 кг, где боролся Власов, — это вес техники и скорости. Борьба делится на весовые категории, поэтому «маленьких» здесь не бывает — бывают быстрые. Лёгким и подвижным детям бросковая борьба часто даётся даже легче.
Растим следующее поколение

Школа, тренер, многолетний план — так растят чемпионов в Новосибирске, так работаем и мы. Школа «Спарта», Геленджик, группы 4–18 лет.

📞 +7 (988) 131-08-88 — записаться
📥 Скачать презентацию тренера (PDF)
← Все статьи Александр Карелин: величайший →